・『人間関係でうまくいかずにトラブルが…』
・『仕事が思うようにいかなくて辛い』
・『自分自身を好きになれない』
・『毎日が辛くて、ずっとモヤモヤしている』
そんな悩みはないですか?そんな方には、ぜひ『筋トレ社長・テストステロンさんの書籍』を読んでもらいたいです!
テストステロンさん著/きずな出版『読むだけで元気が出る100の言葉』という書籍です。

落ち込んだ時や、辛い時に読むと元気が湧いて小さな悩みなんてどうでもよくなります!
元気の出る言葉や考え方をひたすら100個書き上げています。読んでるうちに知らず知らずに元気になっている僕にとって最高の栄養本です。
▼テストステロンさんを簡単に紹介します▼
・Twitterフォロワー数127万人
・社長として働きつつ、自身の人生を大きく変えた筋トレを日本に広める活動をしている
・正しい筋トレと栄養学の知識を日本に普及し社会貢献する事に尽力している
・『マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』など数々の名著がある
テストステロンさんの発する言葉は本当に刺さる言葉が多く、影響を受けて『人生が良い方に変わった』という人もいるでしょう。Twitterのフォロワー数が物語っていますね!
Twitterの発言の一部ですが、Twitterをやってる人はフォローしてみてください!もれなく元気をもらえます。
みなさんも誰かのあの言葉に助けられた!
なんてことはないですか?今回は『読むだけで元気が出る100の言葉』の中で厳選した10つの言葉をご紹介します。
『読むだけで元気が出る100の言葉』から厳選10選
心配すんな!なんとかなる!





すごくシンプルな言葉ですが、こういうのがすっーうと心が軽くなります。
人生においてこれから色んな壁が立ちはだかると思いますが、その一瞬は大変でも、結局後から振り返ると思い出になっています。
今抱えているその問題も結局どうにかなるんです!今は辛くても、未来は超明るいです!
僕は、辛い時に自分自身に『死ぬ訳じゃないし、まあいいか!なんとかなる!』とよく言い聞かせます。
苦しいときこそ、明るく元気にいこう
苦しい時に、嘘でも明るく振る舞っているといつの間にかその苦しさがなくなっていることがあります。



辛いことがあった次には絶対いい事がある!後はプラスになるだけ!
そう思います。『明日は今日よりちょっといい日になるんだ』と言い聞かせることで気持ちが楽になります。
あなたが幸せならそれでいいんだよ





人それぞれ幸せの基準は違いますよね。他人にバカにされても笑われても自分は自分。自分が幸せならそれでいいんです!
世間に認められる必要もないし、周りの目も気にしなくてOK!自分の気持ちと向き合って幸福を最大化しましょう!
悩んでいるってことは本気で生きてる証拠だ!
悩むことで悩みは解決しないので、すぐに悩みを解決する為のアクションを起こしましょう!
あきらめることだって大切だ





諦めること=逃げることだと思っていましたが、時には諦めることも大事ですね!
今やっていることを辞めるから新しい挑戦ができる。そうやって、そのうち自分にピッタリな何が見つかるんですね!
世界は広い。あなたを必要としてくれる場所は必ずある



自分が必要とされていないと感じたり、今の仕事にがないと感じてもこの広い日本、世界で必ずあなたを必要とする場所や人、環境があります!
会社の環境が辛いと感じる方や転職を考えてる方の背中を押してくれる勇気の出る言葉ですね!
筋トレしろ!





なんか無理矢理にも聞こえますが、筋トレによるこの効果はちゃんとしやエビデンスがあり証明されているみたいです!僕も筋トレにより、前向きになったと実感してます。
僕も筋トレのことについて熱く語ってます▼


筋トレを広める活動をしているテストステロンさんだけあって、この筋トレしろ!という言葉は、本書の100の言葉の中で9回も使われています。
気が合わない人に嫌われてもノーダメージ



ピーマンが嫌いな人に「ピーマン食べるの一生禁止」と言ってもノーダメージですよね?と面白い例えもされています。笑
嫌いな人を気にしなくなると、自分がもともと持っている力を発揮しやすくなりますね!
あなたが何歳だろうが、今がいちばん若い


何かを始めるか迷った時、あの時あれをしておけばよかった、と後悔する時「今日が1番若い日」この言葉が背中を押してくれて行動するキッカケになります。
何かを始めるのに遅いことなんてない!何歳からでも遅くない!人生100年時代です!
ゴリラならどうするかな?





この「無敵のゴリラ思考」面白いですね。「こんなくだらないことで悩んでても仕方ないよな」ってなりますね。
人間の悩みなんてゴリラからすると贅沢な悩みにすぎません。
紹介した本書はこちらから購入できます▼
おわりに


どれも素敵な言葉ばかりで100個の内から選ぶのがすごく大変でした。僕自身はTwitterでテストステロンさんを知り、人生における価値観がガラっと変わりました。
悩むことが極端に減り、人生が身軽になったと感じています。
辛くなった時はこの本を読む事で本当に元気をもらって気が楽になっています。悩める人には、すぐに読んで欲しいです。『自分の悩みなんてちっぽけだ』そう感じるでしょう。
一度、この本を見てみてください!