トレンドは色白肌のメンズ。日頃のスキンケアだけでは物足りない！もっと色白になるために、これから体の内側からも美白ケアもやっていきたい！という方必見。
数年に渡り色々な美白スキンケア内服薬を試してきた筆者が本当によかったものをランキング形式で紹介しています。
この記事を読めばわかる
・色白になるためにすべき重要なこと
・失敗しない美白スキンケアの選び方
・本当に効き目がある美白スキンケア内服薬
肌の表面をケアする美白化粧水や美白美容液などと違い、体の内側から白さを導いてくれる美白スキンケア内服薬。
より効果的で、手間もかからず手軽に利用できると美白肌を目指す男女利用者が多いのが特徴です。
でも「色々種類もあるしどれを選んでいいか分からない」って思いますよね。
ぴょんすその中で本当によかったBEST3を発表します！
この中から選ぶと間違いはないでしょう。
青年B僕も、今流行りの色白肌にどうにかなりたいよ〜。
マイナビ調べでは、女性の8割が色白男子がいい！と答えたそう。主に優しそうに見える・清潔感があるなどの理由。
芸能界などでも色白アイドルや色白俳優などが人気ですよね。まさにトレンド！
それでは、内容をみていきましょう！
美白肌のため｜内服薬を摂ると同時にすべきセルフケア
「内服薬を摂ってるから大丈夫！絶対白くなる」
と過信するのはNG！
内服薬を摂るのと同時にするべきセルフケアについて解説していきます。
本気で美白を目指すなら内服薬だけではダメ！
もちろん、美白スキンケア内服薬を摂ることで効果は見込めますが、その他のセルフケアもしっかり行わないと効果は半減します。
コレが大事！！！
日頃のスキンケア(体の外から)や生活習慣
＋
美白スキンケア内服薬(体の内から)
日頃のスキンケアは、美白成分の入った化粧水・乳液・美容液をつかうと尚良いです！
どの季節でも曇りの日でも日焼け止めを塗る
色黒にならないための知識として、まず知っておきたいのが、どの季節でも曇りの日でも日焼けするということ。
5月〜8月が紫外線のピークですが、それ以外の時期でもしっかり紫外線は降り注いでいます。
ぴょんす細かく言えば雨の日でも日焼けは少なからずします。昔の自分、コレしらなくて大変でした。。
天気別の紫外線量
・晴れ⇨100%
・曇り⇨50%
・雨⇨30%
正しい生活リズムで肌のターンオーバーを促進させる
肌が新しく生まれ変わるサイクルのこと。古い細胞が新しい細胞に生まれ変わり、最終的に自然にはがれ落ちるサイクル。約28日の周期。
ターンオーバーとは
このターンオーバーが乱れると肌トラブルにつながり、結果シミ・くすみなど美白肌から遠ざかることに。
- ターンオーバーを整えるためのスキンケア
- ・肌の乾燥を予防する
・紫外線対策を徹底して行う
・肌に刺激を与えない(ゴシゴシ洗わない)
- ターンオーバーを整えるための日常習慣
- ・睡眠時間をしっかり確保する
・ストレスを溜めすぎない
・バランスの良い食事を心がける
ぴょんすコレらがしっかりできていないと、肌は白く生まれ変わりにくい！
失敗しない美白スキンケア内服薬の選び方
せっかくこれから美白ケアを始めるなら失敗しないように商品を選んでいきたいですよね。
そこで、どういう基準で商品を選ぶべきかポイントを解説していきます。
医薬品と市販薬(サプリなど)の違いを知る
まずは、検討している商品がどれに分類されるかチェックし、メリット・デメリットを考えて購入しましょう！
・サプリ…食事で不足しがちな栄養素を補うことが目的。薬ではなく「食品」に分類
・医薬品…効果・効能が認められている。治療を目的として作られた薬
効果としては、サプリメント 医薬品となります。
| 医薬品 | 一般的な市販薬(サプリ等) | |
| メリット | ・効果が高い ・品質が一定 ・厚生労働省に認められた安全な薬 | ・安価な場合が多い ・手軽に購入しやすい |
| デメリット | ・処方が必要な場合がある ・高価な場合がある | ・効果は緩やか ・安全性について調べる必要がある |
| こんな人におすすめ | ・高い改善効果を求める ・安全性を求める | ・手軽に安価で購入したい |
実際の使用者の評判や口コミを参考にする
これはどの商品にも言えることかも知れませんが、気になった商品があれば、実際の利用者の口コミや評判をチェックしましょう！
▼口コミ・評判がチェックできる▼
・公式サイト
・ECサイトでの販売画面
・ツイッターやインスタグラムなどSNS
・アットコスメ（@cosme）
気になる商品名を入れて「○○○ 口コミ」
などと調べれば出てくると思います。
口コミの中で、効果が出た人はどのくらいいるのか、使っていく中で変化したこと、安全面などレビュー者の書き込みをチェックしましょう。
色白になりたいメンズの美白スキンケア内服薬ランキング【ベスト3】
色白になりたい願望が極端に強い筆者が、過去にいろいろな美白スキンケア内服を試した中で、ランキング形式で発表します。
「効果がでないから飲むのをやめる」
と、1ヶ月ほどで服用を辞める人がいますが、そんなに短期間では効果が出ることは期待できません。
最低でも2ヶ月以上〜様子を見て、効果が出てくれば服用を続ける、体に合わないor効果がないとなれば服用をやめるようにすると良いでしょう！
第1位⇨ミスミ製薬/ホワイトルマン
ホワイトルマンは、2年ほど前に知り今までで一番、見た目(に効果が現れた個人的ランキング1位の商品。
効果に対してのコスパもよく続けやすさもGOOD！
ホワイトルマンの効果・効能は、しみ・そばかす・日焼け・かぶれによる色素沈着
ホワイトルマンは、ビタミンC1200mg、ビタミンE100mg、ビタミンB₂10mgを配合。効果・効能が認められた第３類医薬品です。
医薬品⇨厚生労働省の審査を受け、その効果や有効性が科学的に認められた薬。サプリよりも効果的。
肌が白くなる仕組みは、メラニンの生成を抑制・シミが薄くなることで肌が明るくなるということ。
反対に、メラニンが沈着すると肌が暗く(黒く)見える原因に。
ぴょんす2ヶ月目でなんとなく実感があったから他と比べて即効性も期待できる！
粒が少し大きく、多少の飲み込みにくさはあるもののすぐに慣れて気にならなくなりました。
大きい粒に美白成分がいっぱい入っていると考えると大きくて納得！笑
ホワイトルマンはこんな人にオススメ
・早い段階で効果を実感したい
・市販品より高い美白効果を求める
・シミ・そばかすが気になる
ホワイトルマンはドラックストアなど店舗にはなく、公式サイトで販売をしています。
青年Bでも、体の中に入れる飲み薬って何だか怖いな。
飲み薬は不安。と思う人もいるかもしれません。
- 主成分がビタミン類だから副作用の心配も少ない
- 医薬品として厚労省に効果が認められている
- ミスミ製薬という福岡の信頼できる会社が販売している
ぴょんす実際に僕自身も長期間服用しているけど、体に何の異変もないし、そんな口コミもみかけません！
このことから、安心して飲むことができます。
初回88％オフ！1,000円で購入できるのはコチラから！
詳しくは過去の記事でホワイトルマンについてレビューをしています。
ホワイトルマン利用者口コミ
ホワイトルマン利用者の口コミをリサーチしてみました。
シミが気になっていましたが、皮膚が弱くレーザーはダメ、ハイドロキノンもダメ、美白美容液もピリピリする。その後ホワイトルマンと出会い、ネットで調べて副作用は出てこなかったし試すことに。ビタミンCの効果かお肌の調子がいい。透明感がアップしたような気がしています。
顔だけじゃなくて全身のシミが薄くなった！飲み続けて1ヶ月、特に頬のシミが薄くなったような気がします。
第2位⇨ファインベース/インナーパラソル16200
インナーパラソル16200
は、すぐに赤くなったり、すぐに皮が剥けたり日焼けに弱い僕を守ってくれる商品。分類はサプリメント。
ぴょんす日焼けはしたくないけど、帽子が圧倒的に似合わないから、塗る日焼け止め+インナーパラソルの二刀流です。
紫外線対策としてできる”飲む日焼け止め”として商品をアピールしています。
主な成分として、ニュートロックスサンを高配合⇨紫外線を浴びた際に発生する活性酸素の炎症を抑えることで日焼けによるシミ・肌老化の原因に着目した原料
配合成分にもこだわり、パインセラ・コプリーノ・ビタミンC・ビタミンPという肌を守りつつ潤いを与えてくれる成分も配合。
ぴょんすしっかり栄養が入ってそうな粒の色をしてます。
インナーパラソル16200こんな人におすすめ
・外出することが多い
・日焼けして肌が黒くなりやすい
＼送料無料・初回1,069円で試してみる／
インナーパラソル16200利用者口コミ
インナーパラソル16200を実際に利用している人の口コミをリサーチしてみました。
第3位⇨資生堂/飲むHAKU
飲むHAKUは、明らかな美白効果は実感していないものの、良い口コミの多さ・資生堂というメーカーの信頼性などから3位にランクイン。分類はサプリメント。
ぴょんす合う合わないは個人であると思いますが、全体的に良い口コミはそこそこ多いです。
▼飲むHAKUの主な配合成分はこちら▼
・ビタミンC×L-シスチン
・ブライトニングパイン
・モリンガ
・L-アスコルビン酸 2-グルコシド
・百合末
・グルコサミン塩酸塩
7つの厳選成分配合で、一人ひとりが本来もつ健やかな美しさを内側からの輝きを引き出すというコンセプトで開発されています。
飲むHAKUこんな人におすすめ
・日頃の食事でバランスよく栄養を取れてない
・有名なブランドのものを利用したい
商品はECサイトでも販売していて手軽さはあります。
飲むHAKU利用者口コミ
飲むHAKUを実際に利用している人の口コミをリサーチしてみました。
発売時より続けています。効果はシミがなくなったというよりは、増えていません。お安く購入できて助かります。
子供の頃から日光アレルギーがありこういうサプリがあると助かります。日頃の紫外線対策として利用しています。
迷った時はホワイトルマンから試してみて
これまで、色白願望の強さと職業柄、数多くの内服薬を試してきた僕ですが、回り道をして最終的にホワイトルマンに落ち着きました。
薬なので、合う合わない(効果が出る出ない)は人によりあるかもしれませんが、実際に効果が出た！という声もよく見かけます。
ぴょんす一人の声も大事ですが、大勢の声もより大事！
まずは、2ヶ月(肌のターンオーバー)様子を見て継続するかどうか考えていいでしょう！
※ホワイトルマンは7月19日現在、一部の原材料の製造遅れから販売を見合わせているようです。
急ぎの方には、似た成分の商品で第３類医薬品ホワイトール
をオススメしています
それぞれ美白スキンケア内服の特徴を比較表にしてみた
上記でランキング入りした3つの美容スキンケア内服のそれぞれの特徴をわかりやすく表にしました。
効果・分類・コスパ・成分などの違い
| 商品名 | ホワイトルマン | インナーパラソル16200 |  飲むHAKU |
|---|---|---|---|
| 主な効果 | しみ・そばかす 日焼け 色素沈着 | 飲む日焼け止め | しみ・そばかすなど |
| 商品分類 | 第3類医薬品 | サプリメント | サプリメント |
| 主な配合成分 | ビタミンC1200mg ビタミンE100mg ビタミンB2 10mg | ニュートロックス 250mg | L-アスコルビン酸100mg |
| 摂取頻度 | 1日2回 | 指定なし 1日の容量を守る | 指定なし 1日の容量を守る |
| 1回の摂取量 | 2カプセル | ２〜6粒 | 3粒 |
| 生産国 | 日本 | 日本 | 日本 |
| 割引 | 初回76%オフ | 初回特価 | 特になし |
| 価格(初回) | 1,900円 | 1,069円 | 4,351円 |
| 商品の購入 | 第３類医薬品ホワイトール
| インナーパラソル16200 | 各ECサイトから |
まとめ
色白になりたい筆者が今までいろいろ試してよかった飲む美白スキンケア内服ランキングベスト3を発表してきました。
これから内服薬を始める人の選択肢としてまず、ホワイトルマンから始めてみることをおすすめします。
しっかり内側からもケアをし、トレンドでもある色白男子を目指して、周りからの印象も明るくガラッと変えたいですね！
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