にゃん吉ジャケットやスーツを着ると肩に白い粉が付いてるのが目立つし気になる。視線も感じるし嫌だなぁ。
にゃん吉頭皮を見ると乾燥して皮膚がめくれたようなフケが出ている。きっと不潔だと思われているんだろうな…。
こんな頭皮のお悩みはないですか？
お仕事などでスーツ(暗めの洋服など)を着た時に、肩につく白い粉の付着が気になった経験がある方もいるはず。
日頃の洗髪の方法・シャンプーなどが原因でフケが発生しているのかもしれません。
スーツに付くフケで悩んでいた極度の乾燥肌の僕は、”洗髪の方法”と”シャンプー”を変えたことで発生を止めることに成功しました。
主に『脂性肌』・『乾燥肌』が原因でフケが発生していることが多く、それぞれに最適なシャンプー&ローションをご紹介していきます！
＼不潔と思われないよう清潔な肌を目指して／
この記事を読めばわかる
・頭皮のフケを抑えるアイテム
・フケを抑える正しい頭の洗い方
『不潔』だと思う人の特徴ランキング
清潔感が大事！清潔感がある人はとにかくモテる！とよく言いますが、見た目に清潔感があれば印象は大きく変わります。
清潔の反対である”不潔”と思われる人の特徴を調べてみました。
結婚相手に求めるランキング一位は清潔感
男は清潔感が大事。
耳にタコができるほど聞き飽きた言葉ですが、女性が結婚相手に求めるのランキング一位は”清潔感”という統計データがあります。
どれほど清潔感が重要なのか分かりますね。
ぴょんす逆に、相手から不潔だと思われていたら…考えるだけで恐ろしい…
不潔と思うランキング三位⇨口臭がクサい
口臭は、口の中に汚れがあることを連想さするため、不潔なイメージを与えてしまいます。
・歯磨きが不十分であるイメージ
・口の中が汚れているイメージ
・口臭で周りの人に不快感を与える
このようなイメージを持たれないように、デンタルフロスや定期的に歯医者でメンテナンスをすることを心がけたいですね。
不潔と思うランキング二位⇨汗臭い
三位・二位と続きコチラも匂いに関することです。
▼汗がクサいと不潔だと思われる理由▼
・適切な体のケアをしていないと誤解される
・クサい汗＝多量の汗＝不潔な印象
・お風呂に入ってないのでは？と思われる
外見と同様にニオイケアも大事！！
不潔と思うランキング一位⇨フケだらけの人
髪型やヒゲを整えたり、歯を白くしたり、服装をキレイにしたりしてせっかく清潔感を出してもフケが付いていたら台無しです。
不潔だと思う人の特徴第一位が『肩がフケだらけ』の人という衝撃の統計データがあるという事実。
汗臭い・口臭が気になる・鼻毛が出ているを押しのけて一位になっているのはビックリです。
ぴょんす心当たりがある人は早めの対策が必要ですね。
スーツの色によってフケの目立ちやすさが変わる
どんなスーツのどんな色を着るか、によって肩につく白いフケが目立ちやすいか、目立ちにくいかが変わってきます。
黒のスーツやジャケットはフケが目立ちやすい
シャツで過ごすクールビズが終わり、スーツを着用始めた時に肩にフケが付いてる。と気付くことも多いはず。
それは黒系のスーツを着ると白い粉が目立ってフケの存在を発見しやすくなるからでしょう。
特に、冬場は肌が乾燥しやすい上に、色の濃い暗めの洋服を着る機会が多くなる傾向にあるためフケを発見しやすくなっています。
スーツを着ている時、肩元に視線を感じて嫌な気持ちになったり、後ろ姿を見られたくない。など不安は抱えたくないですよね。
肩に白い粉が吹きつかないためにもしっかり正しいケアをしていくことが重要です。
中程度の色合いのスーツやYシャツはフケが目立ちにくい
白シャツのYシャツはもちろん、白いフケは目立ちにくいですが、スーツを着るなら中程度の色合いのスーツがオススメです。
グレー、ネイビー、チャコールグレー、深い茶色などが目立ちにくい。
これらの色は、白や黒のように極端な色ではなく、フケやほこりが目立ちにくい色合い。
ぴょんすスーツにフケが付いていたら清潔感ガタ落ち。。
正しい洗髪方法でフケ予防を！5つのポイント
そのフケの原因、もしかすると頭皮の洗い方が原因かも。
フケを抑えるための5つの重要ポイントについて解説していきます。
とにかく乾燥させないことを意識したいですね！これだけ守るだけでもかなり頭皮環境は変わってきます。
①ぬるま湯で洗う(38度〜40度)
熱いと皮脂が抜けて乾燥したり頭皮を傷めてしまうので、手で触って熱くもないし、冷たくもない、ヌルいと感じる温度で洗いましょう。
ぴょんす冬場は熱いお湯の方が気持ちいいけど、熱湯は乾燥を招くよ。。注意！！
②爪を立てずに指の腹で洗う
とにかく頭皮は大事に扱いましょう。
これもやりがちですが、ガシガシ洗うと頭皮を傷つけるので、フケ発症の原因となります。
時間をかけて指の腹で優しく洗ってあげましょう！
また、毛先だけでなく『頭皮を洗ってあげる』ことも意識したいですね。
③シャンプー・リンスを入念に洗い流す
男性はやりがちですが、シャンプーやリンスがしっかりっと洗い流せずに、残りカスが付着してかゆみやフケの原因に。
洗いのイメージは、美容師さんが髪を洗ってくれる時のように地肌にシャワーヘッドを直接あてることで地肌の汚れを綺麗に落とせます。
髪の長さが短め〜普通の男性の場合、以下の洗い流し時間を参考にしてください。
ヌルいお湯で洗うことを忘れずに。
特に、襟足や後頭部に洗い残しをしている場合が多いみたいですよ。
④タオルドライ後しっかりドライヤーで乾かす
お風呂から上がった後、髪を乾かさずにスマホや、めんどくさいからと自然乾燥は絶対にNG！
タオルでしっかり水気を落とし、ドライヤーで乾かした後、冷風でドライヤーの熱を冷ましてあげる工程が必要です。
ぴょんすドライヤーの熱風当てすぎも地肌を痛める。
⑤ドライヤーは地肌を乾かす
ドライヤーは髪先だけ乾かしがちですが、しっかり地肌を乾かすことを意識しましょう。
地肌が蒸れて頭皮環境を悪化させる原因です。
あなたはどっち？乾燥肌or脂性肌から来るフケのタイプ
頭皮の皮脂分泌量や頭皮の状態によって異なる症状を示すフケで主に2種類に分かれます。
まずは、自分がどちらの肌タイプであるか知るところから始めましょう。
乾燥肌タイプの”乾性フケ”
頭皮が乾燥している場合に発生しやすい。頭皮のかゆみや赤みがある場合もあります。
フケが小さく粘性がないのが特徴。頭皮からパラパラと髪の毛をすり抜けて肩に付着する。
乾燥した空気や洗髪時の過剰な洗浄などが原因。
脂性肌タイプの”脂性フケ”
頭皮が過剰に皮脂を分泌する場合に発生しやすい。頭皮の油っぽさやベタつき感がある人がこのタイプ。
フケが大きく粘り気があるのが特徴。髪の毛に引っ掛かって付着していることが多い。
ストレスやホルモンバランスの乱れなどが原因
白い粉吹くフケを予防・対処するシャンプー
フケの発生を抑えるために効果的なシャンプーを、脂性肌・乾燥肌の2つのタイプ別にそれぞれオススメの商品をご紹介します。
ぴょんす乾燥肌の僕は、洗浄力の強いアルコール系シャンプーから、優しい洗浄力の薬用シャンプーに変えて効果がありましたよー。
脂性肌のフケ対策に最適なシャンプー/カダソン薬用スカルプ
フケとカユミをとるシャンプー【KADASON】
は皮膚科専門医の監修で開発されたアミノ酸系のオイルフリーシャンプー。参考価格¥2,622(250ml）
こんな人にオススメ
・脂性肌
・オイル成分で荒れやすい肌質
・塊のフケが出る
・お風呂上がり頭皮に痒みが出る
2種類の薬用成分が頭皮を清潔にし、フケ・かゆみを防ぎ、かゆみが抑えられることで、結果かきむしりによるダメージの軽減に。
口コミを見ても赤み・痒み・フケの症状が治ったとの声が多いです。
＼公式サイトから割引価格で購入可能／
お得に購入したい人はカダソン公式サイト
から購入できます。
医薬部外品(厚労省が許可した効果・効能に有効な成分が一定の濃度で配合されている)で、原因菌をブロック！
乾燥肌のフケ対策に最適なシャンプー/ ウルオス薬用スカルプ
UL-OS (ウルオス)は、フケ・かゆみ・ニオイが気になる人のための大塚製薬が開発したアミノ酸系シャンプー。
こんな人にオススメ
・乾燥肌
・リンスが面倒(リンス不要)
・フケ、痒み、ニオイが気になる
・刺激(洗浄力)の強いシャンプーが合わない
ぴょんす使い始めて1ヶ月程度で頭皮のカサつきを感じなくなり、フケも気にならなくなりました。低刺激で優しく洗えるのが嬉しいですね。
シリコーン無配合なのに、リンスの効果も。抜け毛の原因になる髪のパサツキも防げます！
フケを予防・対処するローション2選
地肌の乾燥や脂性が気になる場合は、頭皮用の保湿ローションなどを併せて使うのもより効果的です。
フケの発生を抑えるために効果的なローションを、脂性肌・乾燥肌の2つのタイプ別にそれぞれオススメの商品をご紹介します。
脂性肌のフケ対策に最適な保湿ローション/フケナックス｜スカルプリフレッシャー
フケナックスは、フケが出る3つの要因に働きかけるノズル色のスカルプローション。
”皮脂”・”常在菌”・”肌&毛根”の3つの汚れを落とし地肌のターンオーバーを正常に戻します。
フケナックス成分中のアルカリ性ベース水が、フケの原因となる老廃物や皮脂やタンパク質汚れを落とし頭皮環境を整える。
洗髪する前後に頭皮(毛根)に馴染ませて優しくマッサージすることで頭皮に蓄積した汚れ、老廃物を洗浄します。
＼楽天ランキングでも1位を獲得／
乾燥肌のフケ対策に最適なローション/スパヒノキ頭皮保湿
spa hinokiは、ヘッドスパサロンがオリジナル商品として販売している乾燥肌・敏感肌の人に最適なフケ・かゆみを抑える頭皮保湿ローション。
頭皮を健やかに保つセンブリエキス・ニンニク根エキスを配合し、乾燥した肌うるおいを与える植物エキスなどが含まれる。
使い方は、頭皮に当て、少量ずつ出しながら塗布。指の腹で頭皮全体に行き渡るようになじませてマッサージを行う。
狙った部分に塗布しやすいノズルタイプを採用しています▼▼
＼保湿ローションで乾燥フケを解決しよう！／
まとめ
脂性肌タイプ・乾燥肌タイプそれぞれにオススメのシャンプー・ローションをご紹介してきました。
スーツの肩に付くフケは、男性から見ても女性から見ても不潔で『仕事ができなさそう』『身だしなみが整っていない』と思われてしまいます。
正しいスキンケアで頭皮環境を整え、フケのない清潔な男性を目指しましょう！
コメント